uważność oddychania

AN V, 96

Mnisi, posiadając pięć rzeczy, mnich praktykując uważność oddychania w niedługim czasie penetruje niewzruszone. Jakie pięć? Tu, mnich ma niewiele obowiązków, niewiele zadań, jest łatwy do wspierania i łatwo go zadowolić życiowymi rekwizytami. Je mało i skłania się do umiarkowania odnośnie jedzenia. Jest rzadko senny i skłania się do czujności wolnej od snu. Jest wielce uczony, pamięta to czego się nauczył i kumuluje to czego się nauczył. Te nauczanie co dobre na początku, dobre w środku, dobre na końcu, o właściwym znaczeniu i frazie, proklamujące w pełni doskonałe i czyste święte życie – takich nauk jak te nauczył się wiele, zachował w umyśle, werbalnie wyrecytował, mentalnie przebadał, i spenetrował dobrze przez pogląd. Przegląda zakres do jakiego jego umysł jest wyzwolony. Posiadając te pięć rzeczy, mnich praktykując uważność oddychania w niedługim czasie penetruje niewzruszone.

AN V, 97

Mnisi, posiadając pięć rzeczy, mnich praktykując uważność oddychania w niedługim czasie penetruje niewzruszone. Jakie pięć? Tu, mnich ma niewiele obowiązków, niewiele zadań, jest łatwy do wspierania i łatwo go zadowolić życiowymi rekwizytami. Je mało i skłania się do umiarkowania odnośnie jedzenia. Jest rzadko senny i skłania się do czujności wolnej od snu. Ma okazję do słuchania na życzenie, bez problemu czy kłopotu, mowy dotyczącej ascetycznego życia, która sprzyja otwarciu serca, mianowicie mowy o ograniczaniu potrzeb, o zadowoleniu, o odosobnieniu, o nie stowarzyszaniu się, o pobudzeniu energii, o moralności, o koncentracji, o mądrości, o wyzwoleniu, o wiedzy i wizji wyzwolenia. Przegląda zakres do jakiego jego umysł jest wyzwolony. Posiadając te pięć rzeczy, mnich praktykując uważność oddychania w niedługim czasie penetruje niewzruszone.

AN V, 98

Mnisi, posiadając pięć rzeczy, mnich praktykując uważność oddychania w niedługim czasie penetruje niewzruszone. Jakie pięć? Tu, mnich ma niewiele obowiązków, niewiele zadań, jest łatwy do wspierania i łatwo go zadowolić życiowymi rekwizytami. Je mało i skłania się do umiarkowania odnośnie jedzenia. Jest rzadko senny i skłania się do czujności wolnej od snu. Jest mieszkańcem lasu, szukającym schronienia w lesie. Przegląda zakres do jakiego jego umysł jest wyzwolony. Posiadając te pięć rzeczy, mnich praktykując uważność oddychania w niedługim czasie penetruje niewzruszone.